jaya0 বিশ্বাস করে গেমিং হওয়া উচিত বিনোদন, আসক্তি নয়। আমরা প্রতিটি ব্যবহারকারীর সুস্বাস্থ্য ও নিরাপত্তার প্রতি দায়বদ্ধ। এই পেজে আপনি দায়িত্বশীল খেলা, আসক্তির লক্ষণ, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ সরঞ্জাম এবং পেশাদার সহায়তার সম্পূর্ণ গাইড পাবেন।
jaya0 ১৮ বছরের কম বয়সীদের জন্য নয়। আপনার বয়স যাচাই করা আমাদের দায়িত্ব।
যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ গেমিংয়ে অতিরিক্ত সময় ও অর্থ ব্যয় করছেন, তবে সাহায্য নিন। আমরা এখানে আছি আপনার পাশে — বিচার নয়, সহায়তা।
jaya0 যেসব নীতির উপর দাঁড়িয়ে আছে
jaya0-কে কখনো আয়ের উপায় হিসেবে দেখবেন না। খেলুন মজার জন্য, জেতার আশায় আটকে থাকবেন না।
প্রতি সপ্তাহে বা মাসে কত টাকা খরচ করতে পারবেন তা আগে থেকেই ঠিক করে নিন — এবং সেই সীমা অতিক্রম করবেন না।
হারা টাকা ফেরত পাওয়ার চেষ্টা করতে গিয়ে আরও বেশি হারাবেন। হারলে থামুন, আবার চেষ্টা পরে করুন।
একটানা কয়েক ঘণ্টা খেলা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। নির্দিষ্ট সময় পর বিরতি নিন এবং অন্য কাজে মনোযোগ দিন।
খারাপ মানসিক অবস্থায় খেলা আরও ক্ষতি বাড়ায়। মানসিক শান্তি পেতে গেমিং নয়, সঠিক সহায়তা নিন।
গেমিং যেন সামাজিক সম্পর্ক নষ্ট না করে। পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো মানসিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য।
আমরা আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করি
প্রতিদিন, প্রতি সপ্তাহ বা প্রতি মাসে কত টাকা জমা দিতে পারবেন তার সীমা নিজেই সেট করুন। একবার সেট করলে সাথে সাথে কার্যকর হয়।
প্রতিটি সেশনে কতক্ষণ খেলবেন তা আগে থেকেই ঠিক করুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নোটিফিকেশন আসবে।
কিছুদিন বিশ্রাম নিতে চাইলে ২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত অ্যাকাউন্ট সাময়িক বন্ধ রাখতে পারবেন।
দীর্ঘমেয়াদে গেমিং থেকে বিরতি নিতে ৬ মাস থেকে ৫ বছর পর্যন্ত সম্পূর্ণ স্ব-বর্জনের আবেদন করুন।
আপনার খেলার ইতিহাস, ব্যয়ের পরিসংখ্যান যেকোনো সময় দেখুন এবং নিজের অভ্যাস বুঝুন।
নির্দিষ্ট সময় পরপর "আপনি কতক্ষণ ধরে খেলছেন?" সতর্কবার্তা দেখায় — যা আপনাকে সচেতন রাখে।
এগুলো দেখলে সাহায্য নিন
হারার পর টাকা ফেরত পেতে আরও বেশি বাজি ধরছেন এবং থামতে পারছেন না।
গেমিং বাদ দিলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা মেজাজ খারাপ লাগছে।
পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকানো বা মিথ্যা বলা হচ্ছে।
গেমিং খরচ মেটাতে ঋণ করছেন বা সঞ্চয় ভাঙছেন।
কাজ, পড়াশোনা বা দৈনন্দিন দায়িত্ব অবহেলা করে বেশিক্ষণ খেলছেন।
ঘুম বা খাওয়া বাদ দিয়ে খেলতে থাকছেন এবং শারীরিক অসুস্থতা বোধ হচ্ছে।
নিজে নিজেই খেলা বন্ধ করার চেষ্টা বারবার ব্যর্থ হচ্ছে।
সৎভাবে প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দিন
ফলাফল: যদি উপরের যেকোনো ২টি বা বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে দয়া করে আমাদের সাপোর্ট টিমে যোগাযোগ করুন বা নিচের সহায়তা বিভাগটি দেখুন।
ধাপে ধাপে আপনার গেমিং নিয়ন্ত্রণ করুন
jaya0-এ প্রবেশ করুন এবং "অ্যাকাউন্ট সেটিংস" অংশে যান।
"দায়িত্বশীল খেলা" ট্যাবে গিয়ে ডিপোজিট, সময় বা বাজির সীমা সেট করুন।
সীমা নিশ্চিত করুন — এটি সাথে সাথে কার্যকর হয় এবং সহজে বাড়ানো যায় না।
সীমার কাছাকাছি পৌঁছালে সতর্কবার্তা পেতে নোটিফিকেশন চালু রাখুন।
গেমিং আসক্তি একটি বাস্তব সমস্যা এবং এর জন্য পেশাদার সাহায্য নেওয়া কোনো দুর্বলতার লক্ষণ নয় — বরং এটি সাহসিকতার প্রমাণ। নিচের মাধ্যমগুলো আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
২৪/৭ লাইভ চ্যাটে আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
[email protected] — ব্যক্তিগত পরামর্শ ও স্ব-বর্জনের আবেদনের জন্য।
বাংলাদেশে সরকারি মানসিক স্বাস্থ্য হটলাইন: কান পেতে রই, মনের বন্ধু ও অনুরূপ সেবায় যোগাযোগ করুন।
পরিবারের কেউ আসক্ত হলে তাদের সাহায্য করতে আমাদের গাইড ডাউনলোড করুন।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার সন্তান বা পরিবারের কোনো তরুণ সদস্য jaya0 ব্যবহার করছে, তাহলে দ্রুত পদক্ষেপ নিন।
jaya0 নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই করে। KYC প্রক্রিয়ায় জাতীয় পরিচয়পত্র আবশ্যক।
ডিভাইসে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সফটওয়্যার ব্যবহার করুন এবং সন্তানের অনলাইন কার্যক্রম পর্যবেক্ষণ করুন।
সন্তানের সাথে অনলাইন গেমিং এবং এর ঝুঁকি নিয়ে স্বাভাবিকভাবে কথা বলুন।
অপ্রাপ্তবয়স্ক ব্যবহারকারী শনাক্ত হলে [email protected]এ জানান — আমরা অবিলম্বে ব্যবস্থা নেব।
দায়িত্বশীল খেলা সম্পর্কে জানতে চাওয়া প্রশ্নগুলো
আমরা চাই আপনার গেমিং অভিজ্ঞতা সবসময় আনন্দদায়ক ও নিরাপদ থাকুক। সীমা নির্ধারণ করুন, সচেতন থাকুন এবং উপভোগ করুন।
নিবন্ধন করে আপনি আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং নীতিতে সম্মতি দিচ্ছেন